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GRE考试怎样克服紧张心态

2014-08-21 17:04:00来源：网络

　　对于出国读研究生的同学来说是至关重要的，而且出国读研究生的人不在少数，下面新东方在线为大家介绍一些同学的经验之谈。

　　新GRE考试报名后考前的应急方法，有的考生，可能备考时间紧等客观原因导致复习不充分，或者即使复习成分，但还是容易紧张、焦虑，这个时候我们可以借助一些心理方法。

　　(一) 正确看待考试

　　第一， GRE考试不是仅有一次机会，SAT考试一年有6次，托福考试几乎每个月都有2—3次。即使考试结果不好，还是有机会进行下一次考试。

　　第二， 在留学申请当中，虽然标准化考试很重要，但也不是全部。其实对本科申请来说。标准化考试成绩在申请中的比重占到30%，所以考生应该纠正“一考定终身”的观点，轻松上阵。

　　(二) 摆脱“万一”心理

　　有的考生在GRE考试前，往往问我“老师，考试那天我万一生病怎么办?”“万一发挥失常怎么办?”考生应该摆脱这些消极的心理暗示，而是多从正面来看待考试。

　　(三) 积极的心理暗示

　　考生要树立必胜的信心，多对自己说“我一定能行”，“我一定会考好”，“我一定会超常发挥!”。多用这些积极的心理暗示鼓励自己，时间长了就会形成思维习惯。

　　(四)克服怯场心理

　　一旦发现自己心里出现胆怯的苗头，马上要转移注意力，可以跟身边的同学朋友聊一些轻松的话题，如果是在候考室，可以在脑子里回想口语段子，作文模板等。另外，还可以做几个深呼吸，平顺心情，把注意力集中在自己的呼吸上，把负面的想法排除在外。

　　新GRE考试报名之后同学们要进行的就是GRE考试了，很多同学们在进行GRE考试之前都会出现紧张的心态，那么参加GRE考试如何克服紧张的心态呢，新东方在线小编就怎么克服GRE考试紧张心态为各位讲解。


本文关键字: GRE考试复习 GRE考试经验

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